"Дорогие ребята! Когда я был мальчишкой, то, признаюсь честно, перед тренировкой мало внимания уделял разминке и выполнению различных упражнений на гибкость. Обычно мы просто выходили на площадку и играли в футбол. Конечно же, это было неправильно! Потому что любому юному футболисту, который мечтает о больших достижениях в спорте, необходимо приучать себя к правильной разминке. Нужно с детства делать то, что может быть тебе иногда и не хочется делать. Но другого пути стать профессиональным футболистом просто нет. Поэтому, ребята, я прошу вас очень внимательно отнестись к тому, что говорят ваши тренеры перед тренировкой. Выполняйте различные упражнения на растяжку, на повышение эластичности мышц. Кроме того, нельзя с первых минут тренировки, без разминки, бить по воротам, поскольку во время таких ударов можно получить серьезную травму. Лучше просто совершите легкую пробежку и сделайте упражнения на растяжку".